Производители освещения предлагают системы, якобы настроенные на наш циркадный ритм. Потенциал освещения для улучшения здоровья и благополучия пассажиров все больше привлекает внимание владельцев проектов и конечных пользователей. В коммерческих условиях хороший дизайн стал синонимом найма и удержания талантов. Преимущества хорошо освещенных пространств отражаются в других регулярно используемых типах зданий, таких как жилые дома и школы, а также комнаты для пациентов в учреждениях здравоохранения и вспомогательных учреждениях.
Осветительные системы
Клиенты все чаще запрашивают и ожидают осветительные системы, которые могут поддерживать здоровье и благополучие человека и оказывать влияние на циркадную систему. В ответ на спрос производители осветительных приборов выпускают новые продукты, которые, как они утверждают, соответствуют нашему циркадному ритму. Тем не менее, скептически настроенный архитектор и конечный пользователь должны задаться вопросом: насколько это маркетинг и реальная наука? Является ли циркадное освещение лучше, чем обычные продукты? И дневной свет, благодаря круглосуточному циклу свет-темнота Земли, и электрический свет могут управлять нашей циркадной системой, нашими внутренними часами, которые регулируют ежедневное поведение и временем биологических процессов, таких как выделение гормонов мелатонина и кортизола, которые помогают контролировать уровень сахара в крови и влиять на наш уровень энергии.
Характеристики освещения
Несколько характеристик освещения, в том числе количество, спектр, время, продолжительность и распределение, определяют его невизуальное влияние на наши тела и умы. Влияние может быть положительным, но также отрицательным, если, например, свет доставляется в неподходящее время. Подумайте о времени на экране электронных устройств перед сном или посреди ночи. С одной стороны, это разрабатывает метрики и инструменты, которые помогают дизайнерам освещения понимать и применять циркадный свет в искусственной среде. Циркадный стимул (ЦС) измеряет эффективность светового стимула сетчатки для циркадной системы человека от порога до насыщения; другими словами, эта метрика позволяет дизайнерам сравнивать способность разных источников света стимулировать циркадную систему. Вообще говоря, естественное лучше всего, и освещение не является исключением: дневной свет является идеальным источником для регулирования циркадной системы. Однако люди, как правило, проводят большую часть своего дня во внутренних помещениях, большинство из которых, недостаточно освещены. Из-за ограничительных энергетических кодов дневные уровни освещенности в зданиях часто слишком низки или находятся на пороге для активации циркадной системы. Таким образом, дополнительное электрическое освещение является необходимостью, и последние технологии позволили и улучшили способность светильников работать в тандеме с дневным светом.